VerslagBlessed Trinity
Vastenretraite
Automatische vertaling, onafhankelijk gecontroleerd · Lenten Retreat
Op 17 maart was de vastenretraite. Ze werd geleid door pastoor Koos Smits. Het was een zeer koude dag en de voorspelling was gladde wegen en harde wind. Ik ben zo dankbaar dat mijn vrouw en ik besloten naar de retraite te gaan. Pastoor Smits is een zacht gesproken persoon die gedurende de hele dag de aandacht vasthoudt. Het thema was “De laatste zeven woorden van een stervende Jezus”. De laatste zeven “woorden” zijn in werkelijkheid 7 korte uitspraken die Jezus op de Kalvarieberg deed. Het beluisteren van de meditatie over de 7 uitspraken had tijdens de retraite een diepe uitwerking op mij. Tussen deze 7 uitspraken door hadden we momenten van stilte en bezinning, en voor mij persoonlijk waren er momenten waarop mijn ogen zich met tranen vulden.
Het doel van de vastentijd is niet om onszelf heiliger te maken, maar om ons bewustzijn van Gods liefde voor ons te vergroten. Het is een tijd weg van onze normale bezigheden om tijd door te brengen om God weer te leren kennen, om de prioriteiten van het leven te onderzoeken. Een vastenretraite draagt veel bij aan het bereiken van dit doel. Ze verfrist, vernieuwt, herontsteekt en verdiept iemands relatie met God.
Er zijn ook fysieke voordelen voor iemands hersenen tijdens een retraite. Wetenschappers in de VS vonden dat er “significante verminderingen” van vijf tot acht procent waren in de binding van twee neurotransmitters die geassocieerd worden met positieve emoties, dopamine en serotonine, in twee delen van de hersenen. Dopamine is betrokken bij cognitie, emotie en beweging, terwijl serotonine geassocieerd wordt met emotieregulatie en stemming. Aangezien serotonine en dopamine deel uitmaken van het belonings- en emotionele systeem van de hersenen, helpt dit ons te begrijpen waarom deze praktijken leiden tot krachtige, positieve emotionele ervaringen.
Oorspronkelijke tekst · Engels
Lenten Retreat
On the 17th of March was the Lenten Retreat. It was led by Fr. Koos Smits. It was a very cold day and the forecast was for slippery roads and heavy winds. I am so happy, my wife and I decided to go to the retreat. Fr. Smits is a soft spoken person who keeps one’s attention all through the day. The theme was “The last seven words of a dying Jesus”. The last seven “words” are actually 7 short phrases that Jesus uttered on Calvary. Listening to the meditation of the 7 phrases had a profound impact on me during the retreat. In between these 7 phrases we had moments for silent reflections and for me personally there were moments when my eyes welled up with tears.
The purpose of Lent is not to make ourselves more holy but to increase our awareness of God's love for us. It is a time away from our normal activities to spend time getting reacquainted with God, to examine the priorities of life. A Lenten retreat goes a long way to achieving this goal. It refreshes, revitalizes, rekindles and deepens one’s relationship with God.
There are also physical benefits to one’s brain during a retreat. Scientists in the US found there were “significant reductions” of five to eight per cent in the binding of two neurotransmitters associated with positive emotions, dopamine and serotonin, in two parts of the brain. Dopamine is involved in cognition, emotion and movement, while serotonin is associated with emotional regulation and mood. Since serotonin and dopamine are part of the reward and emotional systems of the brain, it helps us understand why these practices result in powerful, positive emotional experiences.
Open de PDF · p. 2 ↗Uit: parochieblad
Volledige tekst, overgenomen met toestemming van de parochie. (PDF, 4 pagina’s)